ルシエル(LE CIEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-04-28 10:09:18.0
- サロンでリラックスヨガしました！
初参加の方ばかりで、少人数ということもあり、簡単なポーズから教えてもらいました！
まずは、自分の身体を知る！という事で、私硬いんです～>_<なーんて方も、それはそれでokなんです(^ ^)
硬いところって、冷えにも関係しています！
義妹ちゃんも参加でしたが、骨盤周りが硬い事に気付きました。
という事は、いくら温活をしても、骨盤周りの動きが悪かったら、なかなか冷えは解消しません。
ストレッチや姿勢などで、日頃から意識して動かすと、ゆるゆるの身体になり、冷えも解消するでしょう。
年齢、経験問わず、参加者様を募集しまーす！
【日程】5月24日（火）10時半スタート
【場所】徳島市安宅3丁目5-23
アロマテラピーサロンyou&i
【レッスン料】1500円
＊75分間ということですので、お昼には終わります。軽食（サンドイッチとハーブティ）を+500円で用意します
締め切りは、5/8（日）となります！
人数が多ければ、公民館を借りてのレッスンとなります～！
私もぽっこりお腹、解消していきたいです(^^)
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