ポーラ ザ ビューティ オーロラタウンテン
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- 北海道札幌市中央区大通西３ 札幌地下街オーロラタウン内Ａ－３１
- 地下鉄『大通駅』直結徒歩1分【札幌地下街オーロラタウン内】
ポーラ ザ ビューティ オーロラタウン店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 10:37:30.0
- 美肌のための水分補給タイミング
- 皆さんはインナービューティーには
どんな気遣いをしていますか？
【食事・睡眠・運動】を整えるのが1番の美肌への投資。
その中でも乾燥の季節は水分補給に気をつけてみるのがおすすめです。
私たちの体の約60％は水分でできており、
肌のうるおいやハリを保つためにも欠かせません。
水分が不足すると、血行が悪くなり、
代謝が低下して肌のくすみや乾燥の原因になるといわれています。
実際に、十分な水分摂取は
皮膚の弾力や水分量を改善するという研究報告もあります。
特に、1日にまとめて飲むよりも、
少しずつこまめに摂ることがポイントです。
喉が渇く前に少しずつ飲むことで、
体内の水分バランスを整えやすくなります。
喉が渇いた！と感じた時にはもう
体の乾燥は進んでいる状態の危険信号。
また、冷たい水よりも常温の水を選ぶと、
体への負担が少なく吸収されやすいとされています。
美しい肌を保つためには、
外からのスキンケアだけでなく、内側からのケアも大切です。
毎日の習慣として、こまめな水分補給を意識してみてください。
お肌の水分量を見てみたい方には
無料の肌分析もおすすめです。
ぜひお気軽にご利用くださいね♪
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POLA THE BEAUTY オーロラタウン店
営業時間：10:00～20:00
〒060-0042
札幌市中央区大通西8丁目
札幌地下街オーロラタウン内A-31
TEL：011-221-1779
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