エステティック ミスパリ サカイタカシマヤテン
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- 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通５９番地堺タカシマヤ５Ｆ
- 南海高野線「堺東」駅の西出口から堺タカシマヤに直結。堺タカシマヤ内の５階
ミスパリ 堺タカシマヤ店 のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-24 19:34:33.0
- カフェオレとカフェラテどちらが太る？
- 皆様こんにちは！
コーヒーにはカフェラテとカフェオレがありますが
どう違うのか、どちらが太りやすいのかご存知でしょうか？
まずカフェオレとはフランス語で、牛乳で割ったコーヒーという意味です。
濃いめにドリップ抽出したコーヒーに牛乳を混ぜて作られます^ ^
それぞれ割合はコーヒー50％、牛乳を50％（１：１）です！
コーヒーの割合が多いため、カフェイン量が高いです。
そしてカフェラテとはイタリア語で、直訳するとコーヒー牛乳という意味です！
エスプレッソ抽出したコーヒーに、牛乳を混ぜて作ります。
エスプレッソコーヒーは高圧をかけてコーヒーを抽出する方法です。
カフェオレと同様に牛乳を混ぜて作られますが
割合がコーヒー20％、ミルクは80％（1：4）です！
エスプレッソは苦味があり濃いめなので
80%が牛乳ですが甘すぎることがなく、ほろ苦さがあります！
カフェオレとカフェラテの違いは主に
発祥国、コーヒーの抽出方法、そしてミルクとコーヒーの割合です。
カフェラテと比べ牛乳の量が多いカフェラテは
必然的に牛乳が多くなるので脂質が高く、カロリーも高くなってしまいます(>_<)
1杯あたりのカロリーの目安は
カフェオレ約130kcal
カフェラテ約170kcalです！！
ここにさらにミルクや砂糖などをプラスする事でカロリーは上がっていきます…
どちらもダイエット中はなるべく控えたい飲み物ですが
どうしても飲みたいな、という日はカフェオレのほうがのほうがおすすめです(*^_^*)
#エステサロン #ダイエット #堺東
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投稿者
ミスパリ堺 タカシマヤ
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