ルミクスダツモウサロン ラココ ウメダテン
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ラココ 梅田店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-08 18:44:25.0
- 人は何キロで見た目で変わるのか
こんにちは！ラココ梅田店でございます^ ^
人は何キロ痩せたら見た目が変わるのでしょうか？
年を取るにつれ運動する量は減るのに、食べる量は変わらず過ごしていたらいつの間にか体重が激増してる、そんな過去がある方も少なくは無いと思います！
ダイエットを始め、良い調子で体重は減ってきてるけどまだまだ見た目が変わらず先が見えない、、、などといった経験をした方もいらっしゃるかと思います！
見た目が変わらないとモチベーションも上がりませんよね
これを知らずにダイエットを続けていたらいつ見た目に変化が出るのかも分からず挫折してしまうかもしれません。
一般的に見た目に変化が出る目安としては -3キロ からと言われています！
見た目痩せまとめ
-3キロ （何となく痩せた）
-6キロ （痩せたね）
-9キロ （凄い痩せたね）
※悪魔でも目安なので、ー1キロで変化する人もいればその逆もありえます。
-3キロでは、見た目が痩せたかどうか自分ではわからなくても周りから見たら痩せたと思われるかもしれません。短期間で痩せると見た目に変化は出づらいのでうまくモチベーションを保ちながら長期的に痩せていきましょう！
#ダイエット#ラココ#ラココ梅田店#銀座グラティア
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