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ほぐし処 ひろやのブログ

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27件のブログがあります

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  • 肩こり
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    投稿日：
    2025-11-26 18:06:25.0
    投稿者：
    廣嶋
    肩こり UP
    肩こりに困っている方は本当に多いのですがほとんどの方の原因は”同じ筋肉の使いすぎ”です。「そんなことはわかっている」と言われそうですが同じことをしているのに’こる人’と’…続きを見る
  • 足の痛み
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    投稿日：
    2025-11-20 14:35:29.0
    投稿者：
    廣嶋
    足の痛み
    症状…何年も太ももに痛みがあり、寝起きや、長時間歩くと痛みが増す。このような症状の方がご来店くださいました。右足が痛いとのことだったので最初は右足に色々アプローチしたので…続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日：
    2025-11-14 11:06:11.0
    投稿者：
    廣嶋
    ストレートネック
    寒くなってくると、肩や首がこわばってつらいという方が増えてきます。その原因の一つが、「ストレートネック」です。本来ゆるやかにカーブしている首の骨（頸椎）が、まっすぐになっ…続きを見る
  • コリや痛みの原因と改善方法
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    投稿日：
    2025-10-29 14:02:49.0
    投稿者：
    廣嶋
    コリや痛みの原因と改善方法
    コリや痛みの原因は”特定の筋肉を使いすぎること”です。同じ筋肉ばかり使ってしまうと硬くなってコリや痛みの原因となってしまいます。　　　　　　　そこで、筋肉を緩めるためにマ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-16 10:22:06.0
    投稿者：
    廣嶋
    筋肉がつってしまう理由
    筋肉がつってしまう理由は’水分不足’’栄養不足’が原因でつることもあるのですがほとんどの方が’筋肉疲労’でつっています。筋肉は何もしていなくても実は使っています。座ってい…続きを見る
  • 身体の使い方
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    投稿日：
    2025-09-20 12:42:41.0
    投稿者：
    廣嶋
    身体の使い方
    ”コリや痛み”と”身体の使い方”が深く関わっていることをご存じですか？この前ご来店されたお客様は腰痛があり朝起きた時や、長時間座っていると痛くなるそうです。そこで、お身体…続きを見る
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    投稿日：
    2025-09-06 13:23:56.0
    投稿者：
    廣嶋
    コンディショニング
    ”コンディショニング”という言葉を耳にしたことはありますか？競技を行う方が”最上のパフォーマンスを行うために調子を整えること”だそうですが、最近は競技を行っていない方も意…続きを見る
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    投稿日：
    2025-08-06 17:50:39.0
    投稿者：
    廣嶋
    指の痛み
    指に痛みがある方の特徴で多いのが”手首が硬い”ことです。手首が硬いと指を動かすときに制限がかかってしまい指の負担が大きい使い方になってしまいます。この結果、痛くなっている…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-23 18:18:33.0
    投稿者：
    廣嶋
    肩こり
    同じことをしていても肩がこる人と、こらない人がいたり、すごく姿勢が悪いのにぜんぜん肩がこらない人、背筋が真っすぐなのに肩こりがひどい人。不思議だと思いませんか？これらには…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-02 12:05:51.0
    投稿者：
    廣嶋
    身体の歪み
    人の身体を観察しているとびっくりすることにほぼ全員の身体が歪んでいます。分かりやすいのが足の形状です。左右で親指の付け根の出っ張りが違う方がほとんどなのですがこれも身体の…続きを見る
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ほぐし処 ひろやのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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