ネイル＆オールハンドリンパ ｉｎｔｅｇｒａｌ水戸店 リラク&エステ【インテグラル】
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インテグラル 水戸店(integral)のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-15 11:09:43.0
- バレンタインデー♪
- こんにちは(*^^*)
インテグラルの根本です。昨日２/１４は、バレンタインでしたね♪
我が家の娘たちも手作りチョコレートを楽しく作って
仲良しのお友達とみんなでワイワイ交換していました(^^)
皆さんも、お友達や好きな人、旦那さんやパートナーなど大切な方に
チョコレートあげましたか？
チョコレートにはカカオポリフェノールやカカオプロテイン
食物繊維、鉄分などのさまざまな栄養素が含まれています。
これらの成分によりお肌のトラブル・老化防止、
便秘改善、アレルギーの予防・軽減、貧血予防、
整腸作用、高血圧予防などの体に嬉しい効果もたくさんあります。
ただ気をつけなければいけないのが、カカオ豆の含有量が少ないチョコレートでは
美容や健康への恩恵を受けられません。
カカオ７０％以上の「ハイカカオチョコレート」と呼ばれているものを選ぶことが大切です！
カカオ豆の含有量を少しずつ増やしていくなど、
ご自分に合ったお好みのチョコレートを見つけるのもいいですね(^^)
ぜひ上手にチョコレート生活を楽しみながら、美しさや健康面でも磨きをかけていきたいですね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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