腸もみのいいところvol.3：2020年6月21日｜メアリーズボーテ目黒店のブログ

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投稿日：2020-06-21 18:28:45.0

腸もみのいいところvol.3: みなさま、こんにちは。
いかがお過ごしですか？

休業前より、「腸もみのいいところ」と題して、
シリーズでお届けしていたブログだったのに、途中で中断してしまい、、、
なので、これからまた続きを書いていきたいと思います！

さてさて、前回は、お肌へのいいところを長々と書かせていただきました。
今回は、免疫UPについて、いいところを書いていきたいと思います。

長いですが、ご興味ある方は、読んでみてください♪

腸についての研究は、いろんなところでいろんな研究者の方がされていて、
腸を健康にすることは体全体を元気にすると結果が出ています。

具体的には、
腸の中には、善玉菌と悪玉菌、
そして、日和見菌という菌が存在していると言われています。
善玉菌は、文字通り、
皆様が知っているように消化にも体にも良い事をしてくれる菌。

悪玉菌はその逆です。
悪玉菌が多くいる腸は、お腹を下しやすかったり、便秘になったり、
過敏性腸症候群になったりしてしまいます。

そして、日和見菌。
これは、善玉菌と悪玉菌、多い方の味方になるという、
フラフラした菌たちのこと。腸の中の約7割は日和見菌と言われています。
なので、悪玉菌が少しでも多くなってしまうと、
日和見菌が味方して、悪玉菌が多くなってしまうのです！

なので、少しでも善玉菌を増やす事が腸にいいことになるということになります。

それには、腸もみが効果があると言われているのです！

腸もみをすることで、腸の凝りをほぐして、柔らかくして、
腸の動きを活発にします。すると、腸の冷えが改善されてきます。
腸が常に常温でいる事で、消化活動を促し、
善玉菌を増やせると言われています。
おまけに、腸の温度がUPすると体内温度もUPすると言われています♪
腸をあたためるには、ホットストーンもオススメ☆

さらに、小腸の内壁には、
体内の免疫細胞の6割以上が集まった場所があるともいわれています。
腸もみをすると、その細胞の活性化にもなるのです♪

長々と書きましたが、そんな理由で腸もみをすると、
風邪をひきやすくなる身体になると言われているのです。

腸もみ、是非試してみてください。
次回は、腸もみのいいところ、アンチエイジングについて、書きたいと思います♪