クリニカルエステイーズ オダワラテン
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クリニカルエステ イーズ 小田原店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-11 10:07:52.0
- お家で目指せる石原さとみさん？！
- 皆さんこんにちは(^_^)ノ
気温も高くなり薄着の季節が来ましたね！
お家でたった10分！石原さとみさんに近づける？！
皆さんご存知の女優石原さとみさんが少し前に
「私、胸鎖乳突筋を鍛えてるんです」といった発言覚えてますでしょうか？
横顔美人には欠かせないのが
「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」なんです！
なにそれ？って思う方が多いともいますが、
胸鎖乳突筋は顔を横にした時にでる首のスジのことです
この首のスジは重い頭を支えてくれている
すっごく大事な筋肉なのです！頭は約５キロほどの重さがあると言われています！
この頭を支えているのが胸鎖乳突筋！
スマホやパソコンを見ている時には無意識に首が前にでてしまい
正常な位置からズレると負荷のかかり方が変わっていきます。
なんと！約25キロもの負荷がかかっていると言われています！！！
（小学校低学年1人分.....すごっ！）
リモートワークになりスマホやデスクワークが増えているこのご時世
どんどん下向きの生活になり、血液やリンパの流れも悪くなっていきます！
身体にもお肌にも悪いことばかり、、
血液やリンパの流れが悪くなると
・むくみ
・たるみ
・二重アゴ
・首が太くなる
・肩こり
の原因に!?
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投稿者
和田
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