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アートエステマリコ 中央通リ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-08-25 16:30:10.0
- 体重よりも体脂肪チェックしましょう～の巻き
今回のテーマは体脂肪です。
上記の写真の女性ですが…
な・な・なんと写っている9人の女性
全員体重が同じなんです～。
本当に、驚きです！！！！！
右下の赤い水玉ビキニ姿の女性は体脂肪50%
カラダの半分が脂肪なのです。
脂肪は筋肉より軽く体積が大きいので
ここまで見た目に違いがでてしまうのです。
恐ろしいですよね。
そこで逆に考えてみましょう。
理想体重の方でも、体脂肪が高ければ
太って見えてしまうということを！
もちろん理想体重というものがあるので
そこは目安にしなければなりませんが…。
自己流ダイエットなどでは、
この目的(筋肉を落とさず脂肪のみ落とす)をクリアする事が難しいのが実情。
筋肉が落ちて脂肪が落ちない！痩せたいところが痩せれない！といったケースが多く、一度ついた脂肪、セルライトは落とすのが難しいものなのです。
筋肉が多いと基礎代謝が上がり脂肪燃焼されやすく太りにくいカラダになります。
脂肪が多いと基礎代謝が低く脂肪燃焼されにくく痩せにくいカラダになります。
だから…、皆様体脂肪をチェックしましょう！
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アートエステまりこ長野中央通り店が解決いたします。
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