エステサロン アシークヴィーナス
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- 埼玉県越谷市千間台西1-4-3 イクステンドビル6F
- せんげん台駅西口徒歩1分 ハイパーナイフ専門店/ブライダルエステ
アシークヴィーナスのブログ
- 寝れない時に
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ありませんか?
もしかしたらそれは交感神経が優位になっていて体が興奮状態にあるのかもしれません。
自律神経は主に緊張・興奮(アクセル)のための神経系である交感神経(系)と、主にリラックス(ブレーキ)のための神経系である副交感神経(系)からなります。
ストレスが溜まっていたりしませんか?
便秘がちではありませんか?
腸が動くときは副交感神経が優位になっています。
緊張したり不安なことがあるとき、下痢や便秘になったことはありませんか?そんなお腹の不調は、腸と自律神経が深い関係にあるために起こると考えられています。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
両者は「日内変動」というリズムに沿って、
朝から日中は交感神経優位、夕方から夜中は副交感神経優位、と交替で活動します。
交感神経が働くと血管が収縮して血圧や心拍数がアップ、胃腸の活動量は低くなる「緊張モード」に。副交感神経が働くときはその逆のリラックスモードになります。
☆セルフケア
ゆっくりよく噛んで食べましょう。
腸の働きの悪さが、自律神経を乱す原因になるのです。
軽い運動をしましょう
アシークヨガ、お勧めです!
夕飯は軽めに
寝る3時間前にはすませましょう。
エステはハイパーナイフ、フェイシャルがお勧めです。
エステを受けながらうとうとしちゃいましょう~
心も体もリフレッシュ出来ますYO
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女性専用 エステサロン・アシークヴィーナス
住所:埼玉県越谷市せんげん台西1-4-3イクステンドビル6F
TEL:048-979-2011
営業時間:平日10:00~21:00 土日祝10:00~20:00
定休日:年中無休
駐車場:指定コインパーキング有り
ダイエット、ハイパーナイフ、ブライダルエステ、ハイフ、セルライト、リフトアップ、リンパマッサージ
小顔、むくみ解消、肩こり、大幅減量、ウエスト、くびれ、太もも、ふくらはぎ、ヒップアップ、美脚
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