ソウシンプラスダツモウセンモンサロン ラシュエット フタコタマガワ
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痩身専門サロン ラシュエット(La Chouette)のブログ
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投稿日：2024-02-23 13:52:06.0
- ぽかぽか遠赤マット＆メソセルコース♪
- 皆様こんにちは！
最近また一段と寒くなってきましたね・・・
お食事からも身体を温める事を取り入れていきましょう！
煮る、ゆでる、焼く、炒めるなど加熱調理したものを、温かいうちに食べることが一番大切です。
アイスクリームなど、物理的に冷たい飲食物は出来る限り避けましょうね！
また、ビタミンEを摂取をするとは血行を良くして体のホルモンバランスを調整する働きがあります。
・アーモンドや落花生などのナッツ類
・たらこ ・うなぎ ・ニシン ・かぼちゃ
・アボガド ・ひまわり油
毎日の食事に取り入れていきたいですね＾＾
でも・・・身体の中から温めたいけど、寒すぎてなかなか温まらない。。そんな方は
ヒートマットにくるまってとことん汗をかいて代謝をあげちゃいましょう！！
当店のヒートマットは遠赤外線を使用し、最大７５度まで温度を上げることができます！
顔が出ているのでサウナが苦手な人でも大丈夫です♪
１０分も入れば全身汗だくです★汗をかいたあとは筋肉もほぐれて足先までホッカホカです♪
セルライトケアの前後でこの発刊がついているメニューはこちら↓↓
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ぜひ、真冬にびっくりするほどの汗をかきにいらして下さいね★
お待ちしております。
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投稿者
ラ シュエット
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