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小顔コルギ専門店 Feruche フェルーシュ 成田駅前店

コガオコルギセンモンテン フェルーシュ ナリタエキマエテン

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小顔コルギ専門店 フェルーシュ 成田駅前店(Feruche)のブログ

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投稿日:2022-02-17 19:50:45.0
チョコレートは太る??
実はチョコレートは太りません!
チョコレートは太る??_20220217_1
チョコレートを食べても太らない理由は、原料のカカオにあります!

カカオ成分の大半は、脂質です。
脂質は太るイメージに直結しますが、カカオに含まれる脂質には特徴があります!

ステアリン酸、オレイン酸、パルチミン酸の3種類がカカオに含まれ、
一番多いのがステアリン酸です!

ステアリン酸は脂質ですが、体内で吸収されにくい性質を持ちます!

そのため、カカオ成分が多いチョコレートほどステアリン酸が多くなり
、脂質が蓄積されにくくなります。
カカオの脂質が太る原因ではないのです!

ただし糖質の多いチョコを食べていると太りやすくなります!

チョコレートにはビターチョコやブラックチョコ、
ミルクチョコなどさまざまな種類があります!

選ぶチョコレートによっては糖質が多く、
太りやすいので注意が必要です!

なかでも、ホワイトチョコやミルクチョコは、砂糖が多く使われています!

砂糖の量が多い分、カロリーも高いので
、太るのが心配な人はホワイトチョコやミルクチョコは避けて、
別の種類を選ぶほうが良いでしょう♪

小顔コルギ専門店feruche成田店
0476-22-4755
成田市花崎町839-34きらくビル3階

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