アーユルヴェーダサロン Expanse.. 恵比寿店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロンエクスパンスエビステン
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- 東京都渋谷区恵比寿４－３－１クイズ恵比寿３F-O
- JR恵比寿駅徒歩１分[東口]／アーユルヴェーダ専門サロンNo.1獲得／口コミ高評価サロン
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 恵比寿店(Expanse..)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-06 20:49:15.0
- 美と健康を叶える！オイルプリングの魅力と効果
- 朝の口腔ケア、歯みがきだけで済ませていませんか？
実は今、「オイルプリング」という習慣が注目されているんです♪
アーユルヴェーダの知恵から生まれたこのケア方法、
口の中だけでなく、体全体に嬉しい変化をもたらしてくれますよ！
◇ オイルプリングってなに？
「オイルプリング」とは、太白ごま油やココナッツオイルを口に含み、
数分間ゆっくりクチュクチュうがいをする方法。
口内の汚れや毒素（アーマ）をオイルが吸着し、
吐き出すことでデトックス効果が期待できるのです。
◇ 朝の習慣にプラスしてみよう♪
やり方はとっても簡単！
朝起きてすぐ、スプーン1杯のオイルを口に含み、5～10分ほどゆっくり動かすだけ。
その後は吐き出して、水でしっかりうがい。
歯磨きと併用すれば、口臭予防や歯周ケア、舌苔の改善にも効果的！
◇ 全身に働きかける不思議なパワー
オイルプリングは、口腔内を整えるだけではありません！
・免疫力アップ
・肌トラブルの緩和
・ホルモンバランスのサポート
など、体の巡りをよくすることで内側から元気にしてくれるのが魅力なんです♪
1日たった数分のケアで、心と体が軽くなるこの感覚。
「なんとなく不調が続く…」という方は、ぜひ明日の朝から試してみてください♪◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 恵比寿店【エクスパンス】
・東京都渋谷区恵比寿４－３－１クイズ恵比寿３F-O
（恵比寿駅東口から徒歩１分）
・JR恵比寿駅 徒歩１分
・TEL：03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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店長/サブマネージャー
染野 美奈子ソメノ ミナコ
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