【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 和歌山店
スリムビューティハウス ワカヤマテン
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- 和歌山県和歌山市本町2-37 UEDEビル 3F
- 和歌山市駅より徒歩12分/和歌山駅よりバス10分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 和歌山店のブログ
- 太るクセ☆
- こんにちは♪
スリムビューティハウス和歌山店です♪
暑い日が続いて痩せなきゃー!と思いつつも中々痩せられないって事ありませんか?
特に食べ過ぎたわけでもないのに、気付いたら体重が増えてしまった…
ということってありますよね。
太る時って、多くの人がそうだと思いますが、別に一気に太るわけじゃないんです。
いつの間にか太る原因は「クセ」が関係しています!
★太るクセ6点
・早食い→
早食いは胃腸にも負担になる上に、消化が悪くなるため太る原因にもなってしまいます。
・食事を抜くことがある→
食事を抜くことで、空腹をいつもより強く感じます。
夜に近い食事であるほど栄養吸収力が高まるため、朝食なしで夕食ありの人は太りやすいです。
・ストレス発散に食事→
特に過剰に食べたり飲んだりする習慣がある人の約75%は、ストレスが溜まり続けることを発散するために過食をしています。
・もったいない食い→
ちょこっとだけ残ってしまったからと、お腹がいっぱいなのにつまんでしまっていては危険です。
・夜更かし→
睡眠不足になると、食欲を調整するホルモンが分泌異常を起こし、食べたい気持ちが高まるそうです。
・常夜灯を点けて寝る→
熟睡できないと、脂肪を分解してくれる成長ホルモンが分泌されにくくなり、代謝も下がって太っていくというメカニズムです。睡眠不足もNG。
どうですか? 何気ない生活習慣で太ってしまうのって勿体ない。。。
でも変えるのが難しいところもあったり。。。。
そんな時こそスリムビューティハウスへ是非一度いらしてください!
東洋美容をベースに内側と外側からスピーディにダイエット出来ます♪
リバウンドしたくない!ダイエット本気で終わらせたい方、是非お手伝いさせてください!!☆
スリム 和歌山店
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●2024-05-14
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●2024-05-14
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●2024-05-14
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●2024-05-12
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●2024-05-12
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