【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 和歌山店
スリムビューティハウス ワカヤマテン
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スリムビューティハウス 和歌山店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-06 16:12:36.0
- お酒の豆知識
- こんにちは！
スリムビューティハウス和歌山店です！！
ダイエット中の方の中お酒を沢山飲んでも大丈夫なのかな？と
疑問や質問をお持ちも方も多いのではないでしょうか？
そんな方必見☆
お酒の豆知識、飲み方をご紹介致します。
まず、覚えて頂きたいのは、
体内にアルコールが入ると
体はアルコールを排出させることを第一優先にします。
その為、ダイエットには欠かせない
脂肪燃焼や筋肉の促進を後回しにしてしまいます(T ^ T)
よって、アルコールを頻繁に摂取している体は痩せにくくなっていると言えます！
お酒の豆知識そこで、お酒を飲む際のコツをお伝えします♪
その1☆冷たい飲み物で体を冷やして代謝を下げないためにも
『常温のワイン、日本酒の熱燗、焼酎のお湯割り』をチョイス☆
その2☆アルコールの摂り過ぎは体の水分バランスを崩して痩せにくくしてしまうので
『水分をこまめに摂る』
その3☆おつまみには、サラダやお鍋など、水分の多いものを選ぶ！
お酒は心の栄養です（＾_＾）
飲み過ぎには注意です！
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投稿者
スリム 和歌山店
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