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アンジュ表参道店 ~小顔・痩身・クリスティーナ・ヒップアップ・美尻~

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アンジュ 表参道店(Ange)のブログ

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投稿日:2024-02-15 22:15:11.0
凝るのは首、肩、肩甲骨、腰だけじゃない!!
皆様!!
あなたのお尻凝っている!!と自覚はありますか?(○_○)!!

お尻が凝る??!!


自覚ない人が殆どです!!


お尻はお身体全体の筋肉を支え、たくさんの血管が集中しています!!


お尻が凝っていると 

★脚のむくみ、冷え
★腰痛
★下半身太り
★生理痛
★睡眠低下など

これらに大きく影響してきてしまうのです(>_<) 


お尻が凝る主な原因として

☆締め付けるショーツを履いている
☆長時間座りっぱなし
☆運動不足
☆姿勢が悪い
☆お尻、腰を冷やしている(腰やお腹が見える服を着たり、いかにも冷えそうな薄っぺらい服を着る)などです!



たくさんの筋肉を支え、ましてや重い筋肉があり血管が集中しているからこそ!!!


よりほぐしてあげなきゃいけない大事な箇所なのです(>_<)


大事なお尻をいたわってあげてください♪



凝るのは首、肩、肩甲骨、腰だけじゃない!!_20240215_1
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投稿者
アンジュ 表参道店(Ange) 祖父江 早織

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アンジュ 表参道店(Ange)のブログ(凝るのは首、肩、肩甲骨、腰だけじゃない!!)/ホットペッパービューティー

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