エスパシオ(Espacio)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-25 15:15:52.0
- 第9の栄養素といわれる酵素
- 連休が始まりましたね
栄養素といえば、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維、フィトケミカル、水。
そして酵素です。
上記の栄養素は酵素の力なしでは体の中で十分に働くことができないのです。
ですが、一生に生産できる酵素の量は決まっていて、浪費によって減少します。
40歳すぎると急激に減少します。
体内に存在する消化酵素と代謝酵素。
消化酵素は食べものを切る役割
代謝酵素は痩せる酵素。
なので、消化酵素をさぼってもらう日を作り、代謝に使えるようにすることが酵素ダイエット！
そして体外酵素、体の外から酵素を増やして、一気に代謝があがりあがり、痩せやすいキレイスッキリ美ボディに！
サポート品として、酵素飲料をお勧めします。
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