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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

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中洲4丁目整体院のブログ

最新ブログ一覧

911件のブログがあります

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  • 歩き方が変!と言われたけど治したほうがいいの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-17 19:34:06.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    よくあるご相談で周りから歩き方が変と言われましたというのがありますこういった場合多くの方は正しい歩き方をしようと頑張りますですがなかなか上手くいかないことが多いのですその…続きを見る
  • 足が痛くてもウォーキングってした方が良いの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 20:28:23.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    よく聞かれる質問で痛みがあっても我慢して歩いた方が良いんですよね?というものがあります。膝が痛くて、筋肉をつけなさい!もっと体重を落としなさい!とアドバイスを受けた 時に…続きを見る
  • 1日1万歩歩くと健康になるのは本当か?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-10 15:17:05.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    1日1万歩を目標にしていますよくウォーキングの目標で聞く言葉です。ですが実際には1日1万歩の運動量に科学的な根拠はありません。 運動は量と質の組み合わせでその効果が変わります…続きを見る
  • 眠りながらスリムな体を手に入れる方法
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-09 15:42:25.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    眠食欲の秋とはよく言いますが秋から冬にかけては体に脂肪を溜め込みやすい時期そんな時期のダイエットにおすすめな方法は正しく寝ることです 寝るだけで痩せるなんてそんなバカなと…続きを見る
  • 子供が落ち着かない理由
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-04 15:50:02.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    落ち着きがなくて集中できない頻繁に癇癪をおこしてしまう子育てでこんな経験ありませんかこういった症状が強いと以前はadhdなどの発達障害を疑うことがありましたですが近年では上記…続きを見る
  • 子供のストレスと免疫力UPに効果的な食材とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-01 15:40:25.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    現代社会では大人だけでなく子供も受験や人間関係などで日々ストレスを溜め込みやすくなっていますよね。そんなストレスに対して”食を見直す”ことがとても有効な方法です。特におす…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-30 15:48:00.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    7】「理由はないけどなんとなくイライラする」ってことありませんか?その症状は「情報依存」かもしれません。実は現代人は1日7時間もスマホやパソコンに費やしているそうです。毎日…続きを見る
  • 月の満ち欠けは体調に関係あるの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-27 15:28:48.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    今年は9月29日が1年で1番月が綺麗に見れる十五夜でしたね。 ご覧になられましたか?昔から月といえば「満月の日は犯罪が多い」とか「出産が多い」という話を聞きます。また「体調が月…続きを見る
  • お酒はホントに体に良いのか、結論は?
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-25 15:37:13.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    昔から「お酒は百薬の長」と言われていて、少し飲むのは健康にいいなんて話をよく聞きますよね。では最新の研究ではどんな意見なのでしょうか?実は、コップ一杯のビール程度のアルコ…続きを見る
  • まねきねこ
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-23 15:08:49.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    当店の護り神がきてくださいました。私もこんな上腕二頭筋に憧れます。#中洲マッサージ #中洲パーソナルトレーニング #博多パーソナルトレーニング#中洲整体 #なかすヘッドマッサー…続きを見る
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