ブログ7ページ目｜ほぐしま専科オリエントパーク日和田店

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ほぐしま専科オリエントパーク日和田店のブログ

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131件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2016-04-15 20:04:00.0

投稿者：

スタッフ

こむら返り

皆さん一度は経験があるのではないでしょうか。「こむら返り」つらいですよね痛いですよね。具体的な原因として、1・筋肉を使いすぎて疲労が溜まっている2・脱水状態になっている3・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-13 21:02:42.0

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スタッフ

筋膜リリース体操

うちのお店でも一番多いと思われる悩み…。肩コリについて、今日は「筋膜リリース体操」というものを紹介します(⌒▽⌒)ポイントは肩甲骨を動かすことです。まず……1・右腕を曲げて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-11 11:21:39.0

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スタッフ

春うつ

だいぶ暖かくなって過ごしやすくなってきましたが、皆さん体調を崩してはいないでしょうか？春は陽気が安定しにくく日中でも寒暖の差があるため体調を崩しやすいですよね。環境が変わ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-07 18:43:56.0

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スタッフ

桜

今週末あたりが一番の見頃なんでしょうか(⌒▽⌒)今日はあいにくの雨でしたが、明日以降また散歩しながらでも花見もいいかもしれませんね。お花は癒されます(#^.^#)夜桜も素敵ですが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-05 14:16:07.0

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スタッフ

栄養ドリンク

暖かくなってきて、冬の疲れがだんだん出てきている方も多いのではないでしょうか。疲れを溜めて無理をしては身体にも心にも負担になってなってしまいますね。疲れを感じた時、ついつ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-02 12:21:29.0

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スタッフ

生姜の効能

体を温めてくれる生姜ですが、それ以外でも様々な効能があることがわかってきているそうなのです。1.乗り物酔いに効果的 2.筋肉痛を和らげる 3.コレステロール値を安定させる 4.血…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-03-29 10:38:13.0

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スタッフ

老廃物ザザーー！

だんだん暖かくなってきましたね。年々冬から春にかけての変化に体がついていかなくなってる気が(´Д` )老廃物を流して、体も肌も健やかに保っていきましょうね。(⌒▽⌒)1.新玉ねぎ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-03-26 14:14:52.0

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スタッフ

花粉症対策その4

花粉症で目が痒いのは辛いですよね(T ^ T)対策としては1.目薬をさす(抗ヒスタミン) 2.目を冷やす(かゆみは炎症が原因) 3.花粉防止用メガネを使う。4.花粉を持ち込まない 5.空気清浄機…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-03-21 11:50:44.0

投稿者：

スタッフ

花粉症対策その3

花粉症の症状が長く続くと、頭痛や肩コリ、倦怠感に悩まされたりしますよね(T ^ T)花粉の量が多いと鼻の粘膜がアレルギーを起こして腫れてしまったり、空気を取り込む道が狭くなり取…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-03-18 10:05:25.0

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スタッフ

花粉症対策その2

あたたかくなってきて、花粉症の症状が悪化してる方も多いのではないでしょうか？花粉症を悪化させるNG習慣として1、睡眠不足 2、ストレスをためこみすぎる 3、アルコールの飲み過…続きを見る