Relaxation-Room Campanula【カンパニュラ】
リラクゼーションルーム カンパニュラ
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リラクゼーションルーム カンパニュラ(Campanula)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-27 15:28:23.0
- 乾燥の季節
- こんにちは(^ ^)
今日はお天気が良く秋晴れ！
ですが…最近！乾燥が気になってきましたね汗
個人的には指先で乾燥の季節がきたなー！と感じますが…。
皆さんはいかがでしょう？
これから寒くなる乾燥の季節は血色やツヤ感が失われがちなお肌になりますよね！
そんな時にまず外からのケア(保湿)を念入りに行いますよね(^ ^)
大切ですね(^ ^)
けど肝心な内側からのケアってされていますでしょうか？
カウンセリングをしていると以外とされていない方が多いかな？と感じます！
私たちのお肌は様々な脂質から成り立っているので、綺麗なお肌を手に入れたい場合は、
良質な脂質をバランス良く摂取してみてください(^ ^)
ん？太るんじゃないの？と思われますが…
ここで言う脂質とは太りにくい油で良質な油のことです(^ ^)
熱が入りすぎてダラダラと書いてしまいそうなので、お会いした時に熱弁させて下さい(^ ^)
ちなみに冬肌はお肌がくすみます！
『糖化』という現象もお肌がくすむ原因なので、食生活の乱れを改善したり、甘いものを良く食べる方は控えましょう(^ ^)
血液循環を良くして今年の冬も血色の良い明るいツヤ肌を目指しちゃいましょう(^ ^)
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エステティシャン・スクール認定講師
吉沢 ヨシザワ
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