ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 札幌大通店 【スカルクイック】
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- 北海道札幌市中央区南１条西４ー５ー１大手町ビルＢ１Ｆ
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スカルクイック 札幌大通店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-08 18:35:33.0
- 【お風呂で温活！！！】
- こんにちは(^^)スカルクイック大通店です！
最近かなり寒くなりましたね。
風邪など体調を崩されたりしていませんか??
体の冷えが気になる季節ですが、一番の対策方法は『湯船につかる』ことです
みなさん、湯船にゆっくりつかってますか??
湯船にゆっくりつかる事は、薄毛解消にもいいんですよ。(^^)
薄毛解消のためには、41～42度くらいのお湯に、全身ゆっくりつかりましょう！
この温度は、首や肩の血行を良くするとともに新陳代謝を促しますし、
たっぷり汗をかくので、頭皮の毛穴を広げるのに最適です。
できれば20分以上つかると良いですよ♪
ただ…
4２度以上のお風呂では交感神経が働いてしまい、
眠りにくくなることがあります!!
できれば寝る1時間以上前がオススメです。
もし、眠る直前にしか時間が取れない方は、
39度くらいのぬるま湯に30分ほどつかると
汗をかきやすくリラックスもできて、良い睡眠につながります。(^^)
血行改善、良い睡眠、どちらも薄毛解消には重大な要素です☆!!
また、
シャンプーキャップをかぶって、頭皮にたくさん汗をかくのもオススメです♪
汗腺だけでなく、皮脂腺からも老廃物が押し出されて、シャンプーの効果もあがるんです。
冷え性の方は、身体を温めるツボが後ろのクビの下部、骨が飛び出ているあたりにあるので、ここをシャワーなどで温めるようにするとイイですよ＼(^o^)／
ただゆっくりお湯につかるだけで良い効果がこんなにあるんですね☆
ぜひ試されてみて下さい♪(^^)
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投稿者
SQ 大通店
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