リラクゼーション＆エステLembellir 新宿店【ランベリー】
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ランベリー 新宿店(Lembellir)のブログ
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投稿日：2024-05-01 01:02:28.0
- ☆オススメコースのご案内
- いつもブログをお読みいただきありがとう
ございます!
足首は体を支える要の部分です。ここが硬
いと全身のバランスが崩れて、いろいろな
障害の原因になってしまいます。
かかとだけでなく、 ひざや腰、肩、頭痛に
まで影響するんですよ!
足首が硬い状態は、歩きにくいうえに、着
地時の床からの振動が体に直接伝わる感覚
に近いです。
足首は常に柔らかく動いて、体のバランス
をとっています。 しかし、この足首が硬い
とクッションの機能が無くなってしまい、
全身のバランスが崩れて体が硬くなってし
まうんです。
足首を柔らかくするには足首周りのストレ
ッチや足首周りの血行を良くするリンパト
リートメントが効果的です!
足首を柔らかくして健康的で柔らかい身体
を手に入れましょう (^∇^)♪
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投稿者
ランベリー
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