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エレファンテブランコ 一番町

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エレファンテブランコ 一番町のブログ

ビューティーのブログ一覧

195件のブログがあります

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  • シミ・くすみ対策(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 20:07:51.0
    投稿者:
    齋藤
    シミやくすみの主な原因は「メラニン色素」です。メラニン色素は表皮の基底層にある「メラノサイト」という色素細胞によって作り出されます。メラノサイトは、紫外線が当たることで、…続きを見る
  • サプリメントの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-21 16:33:49.0
    投稿者:
    齋藤
    〈サプリメントの種類〉○ベースサプリメント食生活で不足している栄養素を補って体調を整えることが目的。体に必要なビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維、DHAやEPAなどを補いま…続きを見る
  • 自分磨き(自己投資)は大切?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 11:38:24.0
    投稿者:
    佐藤  ゆかり
     あるデータから、88.6%の女性が【自分磨き(自己投資)は大切だ】と思っているようです。年々私は美容投資が増えていますが・・自分磨きをするメリットとは?について考えてみまし…続きを見る
  • コラーゲンの正しい作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 15:30:10.0
    投稿者:
    沼崎
     「コラーゲン」は細胞同士をつなぐ摂津着材の役割をはたすたんぱく質の一種。サプリやドリンクでコラーゲンを摂ったりしたことありませんか?コラーゲンは肌をプルプルにしてくれる…続きを見る
  • サプリメントの必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 13:59:14.0
    投稿者:
    齋藤
    現代人は、1日2食以下の食事をしていたり、3食食べていてもコンビニ弁当や外食中心であったり麺類や丼物など単品の食事をするなど、カロリーや脂肪分の過剰やビタミン・ミネラルなど…続きを見る
  • 良質なタンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-08 16:40:07.0
    投稿者:
    齋藤
    内臓や血液、ホルモン、皮膚、筋肉、骨、髪、爪など人間の身体のあらゆる部分はタンパク質を完に作られています。タンパク質が不足すると、筋肉量を維持することができず、代謝が下が…続きを見る
  • 紫外線カット&美白のWケアが超重要☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-06 13:29:16.0
    投稿者:
    畠山
    【シミ】を作らせないためには、紫外線カットと美白の、大きく2つのケアがあります。≪まずは、紫外線カット≫春先ぐらいから紫外線ケアを始める方が多いと思いますが、紫外線は一年…続きを見る
  • 影を無くして若返り♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 13:52:57.0
    投稿者:
    佐藤  ゆかり
    顔の皮膚がたるむとシワや凸凹した影ができ、老けた印象に見えてしまします。こんな変化ありませんか?↓↓↓〇目の下のゴルゴ線がみえてきた〇頬の位置が下がり気味で下に影ができる…続きを見る
  • 食生活の基本
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 16:36:44.0
    投稿者:
    齋藤
    健康的な食生活を送るためには、栄養バランスのよい食事を摂取することが大切です。望ましい食事の基本は、身体に必要な5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)に…続きを見る
  • AGEsを抑える食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-05 16:15:06.0
    投稿者:
    齋藤
    ○AGEsを抑える食材AGEsを抑える食材には、aリポ酸を含むほうれん草やトマト、にんじん、プロッコリーなどの緑黄色野菜などがあります。また、ブロッコリースプラウトやスーパースプ…続きを見る
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