毛穴ケア専門サロン UBIQUE ウビクエ グランフロント大阪店
ケアナケアセンモンサロン ウビクエ グランフロントオオサカテン
- エステ
- 大阪府大阪市北区大深町４‐２０ グランフロント大阪南館４階
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ウビクエ グランフロント大阪店(UBIQUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-21 11:45:35.0
- 寒い日は根菜ごはん♪
- こんにちは＾＾
本格的に寒くなってまいりました。
ウビクエでは加湿器フル活用です＾＾
朝は体温を温めるため、適度にお米でエネルギー（炭水化物）摂取と、おかずに生生姜か干し生姜をプラスして血行促進がおすすめです♪
お時間が無い場合は、湯豆腐に生姜をたっぷりのせて♪
お豆腐はたんぱく質なので、お肌の弾力ＵＰにかかせません。
冬が旬のお野菜といえば、大根やレンコン、にんじんなどの根菜が多いですね。
食物繊維が豊富で腸のお掃除をしてくれますよ☆
しっかり食べて、元気に冬を乗り越えましょう＾＾
それでは！
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スタッフ U
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