エステティックサロン シーズ・ラボ タチカワテン
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- 東京都立川市曙町２‐１３‐１ ＴＥ曙ビル９Ｆ
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シーズ ラボ 立川店のブログ
プライベート
投稿日：2020-10-28 11:37:27.0
- １日のはじまりに、
- おはようございますシーズラボ立川店です。
最近朝晩が冷えるのでなかなかお布団からでずらいところです(
みなさんはいかがですか？
そんな私ですが最近朝ヨガをはじめました！
お布団の中で両手をのばして始めるんですが
寝ている間に凝り固まった筋肉が
ほぐれてその後の体の調子がとってもいいんです
5、6分と短い時間なので簡単に続けられてます
終わった後は白湯を飲んで準備にとりかかります！！
みなさんもぜひ試してみてください
投稿者
立川店 スタッフ
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