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インドエステ&ハーブピーリング  ALIAGE名古屋松坂屋本店【アリージュ】

インドエステ アンド ハーブピーリング アリージュ ナゴヤマツザカヤホンテン

  • エステ
  • リラク
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  • 愛知県名古屋市中区栄3‐16‐1 松坂屋名古屋店南館7F
  • 名城線「矢場町駅」地下通路直結(5・6番出口) /名城線・東山線「栄駅」より徒歩5分

インドエステアンドハーブピーリング アリージュ 名古屋松坂屋本店(ALIAGE)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-03-29 12:15:20.0
足痩せ
足痩せ_20220329_1

こんにちは
アリージュ白川です

前回ゾウ足の原因のひとつ
歪みをご紹介しました。

今回はその他の原因と対策についてです

歪み以外では、大きく2つ

・むくみ

・筋肉不足


むくみは女性は男性に比べて筋肉量が少なく
ホルモンバランスの関係で体内に水分を溜め込みやすい傾向があります

元々冷え性の方もいますが、
デスクワークなど同じ姿勢で長時間いることが多い方も要注意!

脚の血流が悪いと、冷え、血行不良、むくみが悪循環となり、足首が太く見える原因になります


そして、筋肉不足

ふくらはぎ周りの筋肉がないと締まりのない脚に見えてしまいます

日常的に運動をしている方は、ふくらはぎに筋肉がついて発達し、足首も引き締まり

筋肉がむくみを溜め込みにくくもしてくれるので
とても重要になります


そんな筋肉ケアには
お家で寝ながら筋トレをしてくれるEMS機器

『パルストレーナー』がおすすめです!

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インドエステアンドハーブピーリング アリージュ 名古屋松坂屋本店(ALIAGE) 白川 樹里
ご来店お待ちしております
エステティシャン/副店長
白川 樹里シラカワ ジュリ
投稿者
インドエステアンドハーブピーリング アリージュ 名古屋松坂屋本店(ALIAGE) 白川 樹里

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白川 樹里

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