オーガニックネイルサロン petit bois 【プティ ボア】
オーガニックネイルサロン プティボア
- ネイル
- リラク
- 大阪府大阪市中央区南船場３－６－１ エスプライム心斎橋４１３
- 心斎橋駅、クリスタ長堀北8番出口から、徒歩3分
オーガニックネイルサロン プティ ボア(petit bois)のブログ
プライベート
投稿日：2017-02-16 11:08:15.0
- 食事で、体質改善☆
- おはようございます☆
山崎です！
仕事帰りの夜遅くに外食ばかりで、顔にぶつぶつが、、！！！
元々のアレルギー？とかもあり
脱ステロイドしたということもあり、
顔が赤くなって、人に見せれないくらいになったので、
さすがに体質改善中です(^o^;)
たまにファスティング(断食)はやっていますが、
今回はそれをせずに、食事や睡眠だけで改善させたかったので、自分の身体で実験中(笑)
朝はグリーンスムージーと、栄養たっぷりの朝ごはん。
お腹が空く夕方頃に、栄養たっぷりの夜ごはん。の、１日２食に変えました。
お水は最低1リットル以上、
22:00には就寝。
２週間経ってかなり良くなりました！！
元のお肌よりも良くなった感触です(;_;)(笑)
やっぱり、お肌のゴールデンタイムってあるんだ！！と実感。
顔のぶつぶつが、"身体がもう限界だよ"って教えてくれたおかげで、
「食べすぎないって、こんなに身体が楽なんだ」って気づくことができました。
もしなんか不調だなぁーっていう方、
是非、お腹がすくまで何も食べない。をやってみてくださいね♪
・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
【南船場】オーガニックネイルサロン
petit bois(プティボア)
大阪市中央区南船場3-6-24
IBC心斎橋west206号室
06-7710-2318
★HP → http://www.petit-bois.jp（サロンの想いや、画像を載せています☆）
★facebook → https://www.facebook.com/petitbois.nail/（プライベートも載せています☆）
★instagram → petitbois_nail（ネイル画像、少しだけプライベート☆）
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ご来店お待ちしております
ネイリスト・巻爪フットケアリスト
山崎 南ヤマサキ ミナミ
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