メノビヨウイン ランドマークプラザサロン
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目の美容院 ランドマークプラザサロンのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-15 19:10:42.0
- 菌活で免疫力アップ♪
- 皆さん、こんにちは。
目の美容院ランドマークプラザサロンです。
本日10月15日は「きのこの日」でした♪
これまであまり意識したことがなかったのですが、10月はきのこが最も多く取り扱われる月みたいですね。
天然きのこが多く採れる月で、きのこ狩り・紅葉狩りなど山の幸を実感できる月でもあるようです。
「しいたけ」「えのきたけ」「ぶなしめじ」
「エリンギ」「なめこ」「マッシュルーム」「まいたけ」などなど…。
スーパーでも種類豊富なきのこが並んでいますよね。
菌活という言葉もあるように、きのこはヘルシーで健康に良いことでも知られています。
我が家では、白まいたけとしめじを鶏ガラベースのスープに入れて、さっぱり味でいただいています(^^♪
これから徐々に気温や湿度が下がり、風邪をひいたり体調を崩しやすくなっていきます。
毎日の食生活にきのこを一品取り入れて、体の免疫力をアップさせましょう！(^^)/
＃眼精疲労＃眼疲労＃目の疲れ＃ドライアイ＃老眼＃視力低下
＃自律神経＃交感神経＃副交感神経＃睡眠不足＃肩こり＃足つぼ
＃リフトアップ ＃磁気＃高濃度酸素 ＃ヘッドスパ
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