ヴォーグ(Vogue)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-25 15:50:35.0
- 活性酸素とは？
- こんにちは！Vogueです！
今日はビューティー豆知識です(^^)
活性酸素って皆さん聞いた事ありますか？
なんとなく聞いた事ある人もいるかと思いますが、活性酸素とは人体に悪い影響をあたえます。
老化、ガン、シワ、しみ、生活習慣病などなど。
それは、年齢と共に増えるとも言われていますが、主な原因としてはストレス、紫外線、食品添加物の摂取、タバコ、激しい運動、多量飲酒などがあげられます。
では、どうやって防ぐか？
抗酸化です。
体の中を錆びつかせないようにしてあげることで、アンチエイジング効果や、ガン予防、生活習慣病予防になります。
いつまでも、若々しく綺麗でいたいものですね(^^)
また、次は抗酸化についてUPします！
本日も素敵な一日をお過ごし下さいませ！！
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