ソウシン・フェイシャルセンモンテン エピア ニシオテン
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エピア 西尾店(Epia)のブログ
- 湯船に浸かってほしい理由!
- こんにちは!
Epia西尾店の青山です!
最近肌寒くなってきましたが、みなさん毎日湯船には浸かっていますか??
湯船に浸かるだけでこんな効果があるんですよ(^^♪
1.温熱効果
血の巡りが良くなることで、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます!
つまり、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きています!
2.静水圧効果
お風呂に入ると「ふぅ~~~」と息がもれることありません?
これは、お腹やお尻が水圧で縮む静水圧によるもの!
この作用が全身への穏やかなマッサージ効果を生み
むくみの解消にも効果的です(^^)/
3.浮力効果
水の中では浮力がかかり、体重が軽く感じられますよね!
首までお湯に浸かった場合、お湯の中での体重は、なんと約10分の1!!!
体重60キロなら、水中ではたった6キロ('ω')ノ
全身を支えていた関節や筋肉が重みから解放され
全身がゆったりとリラックスした状態になります!
これは、全てシャワーだけでは効果が薄く、
湯船に浸からないと効果がありません(>_<)
毎日シャワーだけで済ませてしまっているという方、
今日から湯船に浸かってみてください!
いつもより身体がスッキリしますよ!!(*^_^*)
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