エピア 西尾店(Epia)のブログ
- 同じ体重でも見た目が違うのは何故?
- こんにちは!Epia西尾店です♪
私とあの子同じ体重なのになんであの子の方が細いんだろうと思った事ありませんか?
なんで自分は…って思うの嫌ですよね(>_<)
同じ体重でも見た目が違うのは、筋肉と脂肪の量によるバランスが原因なんです!
筋肉と脂肪は同じ重さでもこんなにも体積が異なります!!筋肉は、高密度でギュッと詰まったようなイメージ
脂肪は、ふわっと軽いイメージです。
筋肉が多いと引き締まった体型になり、脂肪が多いとふっくらとした体型になります。
見た目の体型を左右するのは体重ではなく”体脂肪率”です☆
同じ体重だとしても体脂肪率が違うと見た目が全然違うんです!
私脂肪が多いのかなと思った方!
体脂肪率を減らす取り組みをしてみましょう!
■タンパク質や食物繊維を多く含むバランスの良い食事を摂る事
■有酸素運動や筋力トレーニングをする
■規則正しい生活を送る事
この三つに取り組むことで体脂肪を減らすことが期待できます☆
是非取り入れてみて下さいね!!
新 規 |
¥9,800
【全身痩せ】全身まるっと脂肪燃焼体験¥9800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
- 2025年4月分(23)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(15)
- 2025年1月分(25)
- 2024年12月分(32)
- 2024年11月分(26)
- 2024年10月分(29)
- 2024年9月分(37)
- 2024年8月分(27)
- 2024年7月分(18)
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(39)
- 2024年2月分(59)
- 2024年1月分(31)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(31)
- 2023年9月分(34)
- 2023年8月分(39)
- 2023年7月分(37)
- 2023年6月分(24)
- 2023年5月分(28)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(21)
- 2023年2月分(19)
- 2023年1月分(39)
- 2022年12月分(24)
- 2022年11月分(37)
- 2022年10月分(34)
- 2022年9月分(23)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(41)
- 2022年5月分(43)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(12)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(9)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(5)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(5)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(10)
- 2020年3月分(20)
- 2020年2月分(21)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(6)
- 2018年4月分(9)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(1)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(3)
- 2017年6月分(1)
- 2017年5月分(1)
- 2017年4月分(4)
- 2017年3月分(1)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(4)
- 2016年12月分(5)
- 2016年11月分(4)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(1)
- 2016年8月分(9)
- 2016年7月分(8)
- 2016年6月分(6)
- 2016年5月分(4)
- 2016年4月分(6)
- 2016年3月分(10)
- 2016年2月分(19)
- 2016年1月分(13)
- 2015年12月分(11)
- 2015年11月分(1)
もっと見る
エピア 西尾店(Epia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【GW★限定】ニキビケア&赤み跡ケア&予防ケア/繰り返すニキビケアに ¥6,600
|
新 規 |
【肌質改善★人気NO.1】ニキビケアのプロにお任せ・当日エステメニュー相談 ¥0
|
新 規 |
【肌別ピーリング付】大人ニキビケアフェイシャル ¥7,700 ¥7,700
|
新 規 |
【平日限定/ニキビケア】大人ニキビケアフェイシャル≪毛穴洗浄付≫ ¥7,700 ¥7,700
|
新 規 |
【シミケア】全顔シミまるごと改善フェイシャル ¥7,700 ¥7,700
|
新 規 |
【脱毛未完了の方限定】気になる箇所を夏までに完了(都度払い可)無料相談 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。