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エピア 半田店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-20 16:47:07.0
- お蕎麦のヒミツ
こんにちは！
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ半田店 植村です！
先日のお休みに滋賀県にぷらっと遊びに行ってきました！
目的はこの時期にぴったりな温泉♪
その前にお昼ごはんを食べるところを調べていると
近くにおいしそうなおそば屋さんがあることを知り、行ってみると
某有名ランキングで滋賀県の１位の有名なところでびっくりでした☆彡
１日２０食限定で、寒い中並んでいる方もいてそうとは知らずに行った私も
ここまで来たならと１時間待ちました（笑）
そばにはお肌や体に良いものがたくさん含まれているんですよ！
同じ炭水化物のお米と比べると
☆ビタミンＢ２は４倍・・・・・皮膚や粘膜を正常に保つ
☆食物繊維は８倍・・・・・便秘解消に効果的
そして何よりそばはうどんやお米などに比べて血糖値の上昇が
緩やかなのでダイエットにも効果的なんです♪
（※食べすぎには注意です）
お肌や体は食べたもの、飲んだものでできているので
ただおいしいだけではなく、美肌になるもの、
健康な体になるものを積極的に取り入れていきたいですね（＾Ｏ＾）
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投稿者
飯田
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