ヨサパーク ノア
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ヨサパーク ノア(YOSA PARK Noa)のブログ
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投稿日：2023-06-25 21:48:06.0
- 夏冷え予防は“進化系よもぎ蒸し「ルルオン」”で！
- YOSAPARK noa のブログをご覧いただきありがとうございます！
気温が上がり汗をかくのに“お腹が冷たい”“足が冷える”などありませんか？
冬は気温が低いので自然と温めることをしますが、
暑くなると冷やす食材や飲み物、冷房環境、シャワーで済ますなど冷やすことがメインになり、
体やお腹が冷えていきます。
冷えると血流が悪くなっていき内臓も冷えていきます。
すると余計な脂肪がついたり、むくんだり…。良い事がありません。
ただ冷やすのは良くない！とわかっていてもこう暑ければ仕方ない、、、。
そこで夏冷えには次世代よもぎ蒸し「ルルオン」での温活がオススメです！！
温めるだけでなく自律神経を整えたり、疲労回復もしてくれます。
夏バテ、熱中症、冷房冷え防止にもなり、ダイエット効果にもつながります。
また飲み物は常温や温かいものが良いですが、
冷たいものを好む人はお白湯を飲んでみてください。
朝飲むと代謝も上がり中から温まるのでオススメです。
冷えが気になる方は、家でもできる温活やってみてくださいね。
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