【ハイパーナイフ・シェイプ認定】痩身・小顔専門サロン Ravissant femme
ラヴィソンファム
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ラヴィソンファム(Ravissant femme)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-22 17:21:20.0
- 末端冷え性
- こんばんは(*´▽｀*)
末端冷え性でつらい日々を送っているので、悩んでいる方も一緒に
試していただけたらと思い書きます(*^_^*)
末端冷え性の原因は運動不足と言われています。
なので、私は毎日スクワットをしています。
筋肉がついていないと血行が悪くなり血管に血液が回らなくなり
老廃物が溜まって冷えの症状がでてしまいます。
末端まで血液が流れるようにしっかり運動しましょう。
ぜひ、辛い運動ではなく、軽い運動でいいので健康な体作りのために
毎日続けて見ましょ！！！
私も頑張りますヽ(^o^)丿
今日はお家でココアを飲んで温まりまーす(*´▽｀*)
みなさんも寒さに負けず、体調崩さないようお気を付けください！！！
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投稿者
番園
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