【ハイパーナイフ・シェイプ認定】痩身・小顔専門サロン Ravissant femme
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ラヴィソンファム(Ravissant femme)のブログ
- 太るとは脂肪細胞が大きくなること?
- こんにちは痩身・小顔専門サロン Ravissant femmeです!
「太る」というメカニズムは
脂肪細胞が脂質や糖質を蓄えて肥大化すると太るというわけですが、
脂肪細胞を小さくするためには、まずは正しい食生活や適度な運動が重要です。
運動には、有酸素運動や顔の筋肉を鍛えるエクササイズが効果的です。
また、マッサージやヨガなども基礎代謝が上がり
脂肪球を小さくするのに役立ちます。
ただし、脂肪細胞は人によって厚みや形が異なり、
遺伝的な要因も影響するため、完全に小さくすることは難しいかもしれません。
しかし、適切な生活習慣を続けることで、脂肪細胞を小さくすることは可能です。
【ハイパーナイフ・シェイプ認定】
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