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クララビューティー(CLALA Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 20:02:56.0
- ニキビができる原因について
- こんばんは！磯野です！
こんばんは！磯野です♪今回はニキビのできる原因についてお話しします！
肌は約２８日間のサイクルで角質が剥がれ落ちて新しい皮膚細胞に生まれ変わるターンオーバーを繰り返しているのですが、ターンオーバーがうまくいかない場合、毛穴の角質が厚くなり、出口が塞がれ皮脂が溜まりやすくなります。
そうすると皮脂を栄養源にしているアクネ菌が過剰に増殖し、炎症を起こしてニキビができます。
原因
○ストレス
脳はストレスを感じると男性ホルモンなどを分泌して対抗
する。皮脂分泌が増え顎周りにニキビができやすくなる。
○睡眠不足、不規則な生活
眠っている間に昼間に受けたダメージを回復するが、睡眠
不足だと回復できず、お肌の潤いが不足して脂っぽくなり
ニキビができやすくなる。
○乾燥
お肌を守るバリア機能が低下し角質が厚くなり、ニキビが
できやすくなる。
○紫外線
お肌を刺激してニキビができやすい環境を作ってしまう。
○便秘
腸内環境が乱れ、ターンオーバーが乱れることでニキビが
できやすくなる。
ニキビでお悩みの方は当てはまる原因があればひとつずつ改善して、ニキビのないお肌を目指しましょう♪
また自宅だけで難しいケアを私達がしっかりサポートしていきます！！
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