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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「肩こりが取れない」「猫背が戻る」「むくみが取れない」――慢性的な不調に悩んでいませんか？ 実は、その原因が筋肉ではなく、“筋膜”にあることがあります。■ 筋膜とは何か 筋… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/24
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では、腰痛やしびれの背景に「筋膜のつながり」が関係していることを解説しました。 ここでは、実際に筋膜リリースでどのようにヘルニア症状をやわらげていくのか、整体とセルフ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「腰が痛い」「足がしびれる」「ヘルニアと診断されたけどなかなか良くならない」――。そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、その痛みの本当の原因が“腰そのもの”ではなく、「… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では、フォームローラーの基本的な効果についてお伝えしました。後編では、実際の使い方・タイミング・注意点を詳しく解説します。■ 使うタイミング ウォームアップ時は「関節を… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/21
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「運動のあとに体が重い…」「肩や脚のだるさを自分でケアしたい」 そんなときに役立つのが 円筒形のストレッチグッズ【フォームローラー】です。■ フォームローラーとは？ フォーム… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/20
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「夜中によく足がつる」「運動するとふくらはぎがピクピクする」──そんな方は、神経と筋膜のバランスが崩れているサインかもしれません。 こむら返りは“筋肉の問題”だけでなく、… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/17
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「寝ている間に足がつった」「ふくらはぎがギュッと固まって痛い」─そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？ 実はこの現象、単に「水分不足」だけが原因ではなく、神経… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では「腹圧の低下が不調の原因になる理由」を解説しました。 後編では、実際に腹圧を整えるためのケア方法・整体アプローチを紹介します。■ 腹圧を高める呼吸法 腹圧を意識する… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
6・13院長コース満席御礼！明日1枠あきあり！ 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「姿勢が安定しない」「腰や肩の不調が戻りやすい」―そんなお悩み、実は“腹圧（ふくあつ）”の低下が関係しているかもしれません。聞き慣れない言葉かもしれませんが、私たちの姿勢… 続きを見る
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