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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 17:00:35.0
- もみほぐしと何が違うの？筋膜リリース整体の効果
「もみほぐしと何が違うの？」
「どっちが効果あるの？」
初めてご来店されたお客様から、よくいただくご質問です。
FLATでは「筋膜リリース整体」を行っていますが、これは一般的な“もみほぐし”とはまったく考え方も効果も違います。
■ もみほぐしの目的は「その場のリラックス」
いわゆる「もみほぐし」は、かたくなった筋肉を表面からほぐすことで、リラックス感や気持ちよさを得るのが目的です。
血流も一時的に良くなるため、「軽くなった」と感じることもあります。
ただし、深い部分の癒着や姿勢のクセなど、根本的な原因まではアプローチしにくいのが現実です。
■ 筋膜リリース整体の目的は「根本改善」
一方、筋膜リリース整体は、筋肉を包む「筋膜」のよじれや癒着を整えることで、
“本来の動きやすい体”に戻すことを目的にしています。
筋膜は全身を包む“第二の骨格”とも言われる組織で、姿勢や痛み・可動域の制限に深く関わっています。
そのため筋膜の緊張やねじれを解放することで、
・肩こりや腰痛の根本改善
・呼吸のしやすさUP
・全身のつながりが整う
などの効果が期待できるのです。
■ どっちがいいの？ という疑問にお答えすると…
リラックス目的なら「もみほぐし」も良い選択です。
でも、もしあなたが――
・何度も肩こりがぶり返す
・マッサージ直後はいいけどすぐ戻る
・姿勢や根本のバランスを整えたい
こういったお悩みをお持ちなら、筋膜リリース整体が向いています。
■ まとめ
・もみほぐしはリラックスが目的、筋膜リリースは根本改善が目的
・FLATは筋膜の性質をふまえ、ぐいぐい押さずに整える整体
・「軽くなった」を超えて「動ける体」に導きます
「何回マッサージに行ってもスッキリしない」
そんな方は、ぜひFLATの筋膜リリース整体をお試しください。
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