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ジュライ(JULY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-07-14 20:33:11.0
- 基礎代謝を上げて体質改善！！
- JULYでは感染症対策バッチリで営業しております☆
◎アルコール消毒
◎スタッフのマスク着用
◎検温37.5度以上の方はキャンセル料なしでお断りさせて頂いております。
◎県外からのお客様のご来店はご遠慮頂いております。
◎県外へ行かれたお客様は2週間後の来店をお願い致します。
こんにちは、樋口です(^^)
よく耳にする、基礎代謝ですが、簡単に言うと、
私達の体を動かす、基本的なエネルギーのことを言います。
1日のうち60パーセントから70パーセントは基礎代謝、
30パーセントが 活動代謝と言われています。
そのため、基礎代謝をしっかりと上げていくことがとても重要になります★
基礎代謝を上げるには筋肉が必要で、
筋肉量が増えると太りにくく痩せやすい身体作りをする事が出来ます(^^)
女性の基礎代謝の目安は１１４０キロカロリーです！！
ぜひ基礎代謝を上げて、痩せやすい身体作りをしていきましょう！！
JULYでは、 ハイパーナイフのメニューが人気となっています！！サロンでのケアももちろん大切ですが
ホームケアも本当にほんとーーーに大切です(^^)
JULYでは、ホームケア用品もたくさんご用意しておりますので
お気軽にご相談くださいね♪♪
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