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ジュライ(JULY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-04-19 16:11:21.0
- 朝だけお手軽にファスティング♪
- JULYでは感染症対策バッチリで営業しております!
◎アルコール消毒
◎スタッフのマスク着用
◎検温37.5度以上の方はキャンセル料なしでお断りさせていただいております。
ファスティングとは、一定期間固形物を食べないことで
体内をデトックスするものです。
ファスティングには3日間酵素ドリンクのみ、週末だけなど
目標やライフスタイルに合わせた様々なやり方があります(^^)
なかなか時間がない、まずは気軽に始めたいという方には
朝食を酵素ドリンクのみにする「朝ファスティング」がおすすめ!
夜は20時までに夕食を済ませ、
翌日12時までは酵素ドリンクのみで過ごします。
合計16時間は固形物を摂らず、酵素ドリンクのみにすることで
お手軽にファスティングができるんです!
朝だけの断食でも十分にファスティング効果は期待でき、
生活スタイルに関わらず誰でも取り組みやすいことが魅力です(^^)
起きてからすぐはまだ消化機能が目覚めていないので、
重たい食事は胃腸にとって負担になってしまいます。
私はもう2年ほど、朝は酵素ドリンクのみです♪
プロラボのハーブザイムは体の活動に必要な
必要最低限の栄養とカロリーを摂取できるので
酵素ドリンクのみでもフラフラしたり、
体調が悪くなったりしたことはありません(^^)
むしろ朝ファスティングしている時の方が
寝起きもスッキリしていて体も軽いです♪
便通も良くなるので、便秘にお悩みの方には
朝ファスティング&ハーブザイムがおすすめ!
食べ過ぎた翌日も、朝ファスティングをすれば
リセットできるので安心です(^^)★
ファスティングがやってみたい方、
本格的な長期ファスティングを予定している方も
まずは朝ファスティングをお試しください♪
JULYはまだまだファスティングキャンペーン中!
ファスティング無料相談も受け付けています(^^)
お気軽にスタッフにご相談ください♪
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