ダツモウアンドフェイシャルサロン ラミー
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脱毛サロン ラミー(Lamie)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-22 11:26:52.0
- ☆レモン水の効果☆
- こんにちは♪脱毛サロンラミーです(^-^)
ミランダ・カーもしていると噂のレモン水ご存知ですか？
今回は【レモン水の効果】についてお伝えします☆
デトックスウォーターの一つレモン水は
飲むダイエットとして人気があります(＾◇＾)
１日１杯飲めばいいので、美味しく気軽に続けられる健康法！
特に温かいホットレモン水を飲めば、効果が大きいと言われています！！
・美肌効果
・ダイエット効果
・むくみ、高血圧の改善
・免疫力を高める効果
これらの効果がレモン水にはあります(*^_^*)
飲むタイミングは・・・
朝起きてから朝食までの間が最も良いと言われています！
レモンに含まれるビタミンCは空腹時の方が吸収が良いと言われています。
もっと健康になりたい方は、朝食以外に夕食後にも飲むといいそうです(^_^)
飲む際の注意点・・・
体に良いことだらけのレモン水ですが、
レモンは紫外線を吸収しシミを作る「ソラレン」という物質も含み、
紫外線が気になる時期は、飲みすぎに気を付けてくださいね('ω')ノ
是非、試してみてください♪
お問い合わせお待ちしております☆
０５０－３４２７－６３０４
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