肩こり らくーんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-02 12:29:59.0
- 眼精疲労
- 眼精疲労とは、目を使う作業を続けることを原因として、
目の疲れや痛みなどの症状に加えて、頭痛や肩こりなどの全身症状も呈するようになる状態を指します。
眼精疲労では、目や全身の症状は休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態になっています。
眼精疲労の原因は一つではなく、目や全身の病気に関連した病気もあれば、
心理的環境的な要因によるものもあります。
目に関連した眼精疲労としては、遠視や近視、乱視といった屈折異常に伴うものがあります。
こうした屈折異常が存在すると、ものを見るという日常的な動作に関連して、
常時、目に負担をかけることになります。
眼鏡やコンタクトレンズによる矯正が適切でない場合も同様のため、
ご自身に合った矯正を行うことが重要です。
眼の疲れや眼の痛み、かすみ目、まぶしさ、眼の充血等といった、
目の疲れを感じることは多くの方が経験されるものであり、
休養を取ることで疲れをとれることも多いです。この状態は眼疲労と呼ばれ、
ある意味生理的なものであると考えられています。
眼精疲労でも同じような疲れを感じることになりますが、
休息を取ることで症状の緩和がはかれない状態です。さらに眼精疲労では頭痛や肩こり、
吐き気などの症状を呈するようになります
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