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beauty space Birdy

ビューティスペース バーディー

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  • 香川県高松市屋島西町2489-32
  • 浜街道(瀬戸大橋通り)・西村ジョイ屋島店から徒歩5分☆

ビューティスペース バーディー(beauty space Birdy)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-11-03 19:54:08.0
質の良い睡眠で「美活」♪
こんにちは^^

ビューティスペースバーディーのオーナーセラピスト小坂智子です♪



世の中 三連休ですね^^♪

久しぶりにお天気に恵まれた連休になりそうです☆

お休みの方もそうでない方も 秋晴れの清々しさを堪能してください♪



さて、突然ですが 『最近グッスリ眠れていますか?』

まだ夏用のお布団で、寒くて夜中目が覚めてしまう方。。。

直ぐに冬用のお布団出してください!!(笑)

質の良い睡眠は、どんな美容液よりお肌に効果的です☆

グッスリ眠った翌朝のお肌は、透明感、艶、弾力など 全てが上向きになります♪

眠りの質を上げることは、とても効果的な『美活』なんです!

パジャマやシーツも柔らかな肌触りの物を選びましょう♪

そして、お部屋の香りも重要です☆

好きな香りのアロマオイルやボディクリームを使うのがお勧めです☆

出来れば眠る2時間前は脳を休めるためにスマホやPCは避けたいですね。。。^^;

睡眠の質を高めて、お肌だけでなく表情も変えていきましょう ^^♪

質の良い睡眠で「美活」♪_20171103_1
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ビューティスペース バーディー(beauty space Birdy) 小坂 智子
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オーナーセラピスト
小坂 智子コサカ トモコ
投稿者
ビューティスペース バーディー(beauty space Birdy) 小坂 智子

オーナーセラピスト

小坂 智子

コサカ トモコ

エステティシャン歴24年≪心と身体の栄養補助職人☆≫

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