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レックス 心斎橋店(Lex)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-09 18:06:16.0
- ダイエット中の《焼肉》太らないコツ！
- 今回はダイエット中でも《焼肉》に行きたい！
実は焼肉は食べる順番や食べるものを気をつければ太る要素が少ないのです！
正しい順番を知ってダイエット中もストレスなく外食を楽しみましょう！
【NGメニュー】
・牛タン、カルビ→お肉の種類の中でも油が多い為NG
・冷麺→体を冷やす&粉物の為NG
【おすすめの順番】
・キムチ
↓
・野菜スープ
↓
タンパク質の多い赤みのお肉（ハラミ・ロース）
↓
ご飯がスープに溶け込んで少量で満足感を得れる（クッパ・雑炊）
↓
コチュジャンを入れて脂肪燃焼！（野菜入りビビンバ）
是非お試しください！
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投稿者
Lex 心斎橋店
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