エヴァーグレース ギンザテン
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- 東京都中央区銀座５－８－５ ニューギンザビル１０号館８F
- 銀座駅A5出口より徒歩1分【毛穴/目元/目元美容/ニキビケア/小顔/毛穴洗浄/韓国肌】
エヴァーグレース 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-16 18:01:52.0
- えごま油は最強？
- こんにちは！
Evergrace 銀座店です。
最近流行りのスーパフード、たくさんありますよね。
その中でもえごま油がダイエット最強油なのです。
体脂肪になりにくいa-リノレン酸が脂肪を燃焼。
ダイエット中の油は、抜くものから摂るべきものへ。
痩せる油として大ヒットしたココナッツオイルと共に注目を浴びているのがえごま油です。
他の脂肪酸より体脂肪になりにくく、優先的にエネルギーとして使われるa-リノレン酸を約60%も含んでいて、ダイエット向き。
a-リノレン酸を主成分とする油はオメガ3と呼ばれ、ホルモンを整えるので髪や肌のコンディションもキープできます。
1.余分な脂肪を燃焼し溜めにくくする！
2.新陳代謝を活発にして脂肪燃焼を助ける！
3.ホルモンバランスを整えてくれて、髪や肌にもいい！
えごま油は加熱に弱いので、炒め物や揚げ物などに使うのはNG。スプーン一杯をそのまま摂るか、ドレッシングやスムージーにいれてみてください！
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投稿者
EG 銀座店
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