リラックスマイル 上大岡店(リラックsmile)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-08-25 11:48:03.0
- 生姜足湯の作り方
- 生姜足湯
こんにちは
いつもありがとうございます。
中国で入浴やシャワーがなかった時代から就寝前に足湯（足浴）をするのが、
生活習慣のひとつになっています。
今現在は、昔よりさらにたくさん種類の足浴剤が販売されております。
生姜足湯は人気足浴の一つです。その人気な理由とは：
体内寒気や湿気を除去される。
生姜は毛細血管を刺激し、局部の血の流れを改善する。新陳代謝UP。眠りをよくするなどなど。
生姜足湯の作り方：生姜足湯はお湯に生姜を入れて足浴するではなく、
生姜を切り、ラップで巻いて硬い道具でラップの上から生姜を潰す。
沸かしたお湯に、15～30ｇの潰し生姜を入れ、蓋をしめ、10分程度弱火で煮る。
足浴バケツに生姜足湯を入れ、40℃前後まで冷まと完成です。
注意事項：生姜足湯の量は足の踝より上まで入れる。
足湯の中で足の裏で足の甲を擦るとより一層の効果がある。
生姜足湯にお塩やお酢を足すと別効果もあるようです。次回にご紹介をさせて頂きたいと思います。
おうちでできる方は、ぜひお試しください。
おうちでできない方は、リラックsmileの足湯付きメニューへどうぞ♪
ご来店をお楽しみにお待ちしております♪
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