プライベートエステサロン プリハ
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プライベートエステサロン プリハ(Priha)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-23 00:48:07.0
- 腸内環境を整えるなら、酵素ドリンクで体質改善を♪
- 酵素が私たちの体内で、どんな役割をし、どんな効果があるのか、どのように摂取すれば良いのか？
みなさん知ってますか？
酵素で腸内環境を整える事も出来ますよ～！
その不調…
悪玉菌が増えた状態の酵素不足かもしれない。
●寝たのに疲れが取れない
●なんとなく身体がだるい
●便秘や下痢をしやすい
●胃もたれしやすい etc…
健康チェックしてみてください！
【体調面】
□疲れやすい
□頭が重い
□ヤル気がでない
□ストレスを感じている
□食後、すぐ眠くなる
□顔の血色が悪い
□冷えやすい
□むくみがある
□ニキビや肌荒れが気になる
□便秘や下痢をしやすい
【食事などの生活習慣】
□生野菜を食べない
□寝る2時間前でも食べている
□揚げ物が多い
□インスタント食品をよく食べる
□喫煙する
□飲酒(飲み過ぎてしまう)
□シャワーのみ
□足がよくつる
□胸焼けがする
◆1～4個
ちょっぴり注意！
生野菜などのサラダを増やしてみよう。
◆5～10個
特に注意！！
発酵食品や生野菜を多く摂りましょう。
手軽に摂るなら酵素ドリンクを！
◆11個以上
すぐに酵素生活を！
生活習慣を見直す必要があります。
酵素ファスティングもオススメです！
善玉菌を増やして、明日から健康美を目指しましょう♪
試してみたい方は、お気軽にお問い合わせください。
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