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ドクターネイル爪革命 江戸川橋店のブログ
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投稿日：2016-05-17 11:04:31.0
- 靴底チェック！
- ★靴底の減り方★
１・靴の外側が減る
→「が股」や「O脚」かも
足の外側に重心がかかるので
足全体の内側の筋肉がたるみがちです。
膝や腰に負担がかかり痛みの原因にも。
２・靴の内側が減る
→「内股」や「X脚」かも
膝が曲がっていたり、
猫背で歩くことが多い方はその傾向が。
かかとと小指の付け根で
体重を支えるので
タコや魚の目ができたり、
腰痛の原因にも。
高いヒールを履く人や
偏平足の人に多くみられます。
３・靴のつま先が減る
→外反母趾になりやすいかも
つま先全体が減っている場合は、
常につま先に
体重がかかっている状態。
４・靴のかかとが減る
→「ガニ股」
腹筋と背筋が衰えており、
猫背になりがちで
角質もたまりやすいいです。
血行不良や、腰痛の原因に
もなりったりします。
５・片方だけ極端に減る
どちらか片方が極端に
減っているという方は
骨盤の歪みがかもです。
皆さん靴底はどうでしょうか？
フットケアは靴も足の一部です
一緒にケアしていきましょ。
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シックネイルセラピスト（オーナー）
佐川 琴美サガワ コトミ
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