香en 筋膜リリース・アロマリラクゼーション・よもぎ蒸し【コウエン】
コウエン キンマクリリース アロマリラクゼーション ヨモギムシ
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- 大阪府大阪市淀川区西三国1‐3-25 リンケージ401号室
- 東三国(御堂筋線)徒歩10分/三国(阪急宝塚線)徒歩10分/新大阪(JR・御堂筋線)徒歩15分
香エン(香en)のブログ
- これからの季節、よもぎ蒸しの人気がもっと高まりそう
「サウナは苦手なのに、よもぎ蒸し最高やわ」
とゆぅお声、めちゃくちゃ聴きます♪( ´▽`)
理由のひとつは[汗の種類]
[汗腺から出る汗]→スポーツやサウナなどでかく普段の汗
[皮脂腺から出る汗]→よもぎ蒸しのようにゆっくりかく汗気温が高い時や、スポーツの後、
熱いお風呂や、サウナなどでかく ‘普段の汗’ は
一般的に→[汗腺]から出る汗
「サウナは苦手なのに、よもぎ蒸し最高やわ」
のお声がめちゃくちゃ聴く、とゆぅことは
サウナとよもぎ蒸しとが、どことなく似てるから…?
サウナは
身体を ‘外側から’ 温めます
その結果→[汗腺]から汗をかくんですね
[汗腺]は
体の表面からでる汗
熱を放出し・体温を下げてくれます
つまり体温調節をしてくれてるんです一方で
[皮脂腺]から出る汗は
日常生活では、そう簡単には出てくれません!笑
[皮脂腺]からの汗を出すには
マラソン30km以上走る…など、過酷な運動が必要なんです
[皮脂腺]から出る汗は
皮膚を弱酸性に保ち
潤いを保つ働きをしてくれて
体内に長年かけて蓄積された有害物質・老廃物を
排出する働きをしてくれます(´∀`*)
「汗をかく=デトックス」
のイメージがありますが
日常かいている ‘汗腺の汗’ では
悲しいかな、デトックスになりません…そう!
身体表面の[汗腺]から出る汗ではなく
表皮の深部にある[皮脂腺]から出る汗をかいて
デトックスしちゃいましょ♪
本当のデトックスとは
余分な脂や毒素・老廃物を排除し
内臓機能を高めて、代謝UPしてくれるんです♪
そして
良い汗ほど、水に近いサラサラの汗( ´ ▽ ` )
良い汗は蒸発しやすく、皮膚表面を酸性に保ち、
皮膚の常在菌の繁殖を抑え、悪臭も発生しません
現代では
エアコンにより、汗をかく習慣が減ってしまい
本来の汗腺の機能が鈍っています
鈍ると
体温調節もうまくいかず、皮膚表面がアルカリ性になり
菌が繁殖し、いわゆる【汗臭く】なる泣よもぎ蒸しは
[皮脂腺]を開いて、毒素排出してくれるうえ
サラサラのニオイのない【良い汗】をかけるように
汗腺を鍛えてくれるんです!
習慣的に、皮脂腺を開いてあげて
美肌にも繋げちゃいましょっ♪( ´▽`)
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