香en 筋膜リリース・アロマリラクゼーション・よもぎ蒸し【コウエン】
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香エン(香en)のブログ
- 【美管理spaのよもぎ蒸し】自律神経ブレンド
不眠
自分でもイヤになるほど気分の波が激しい
ストレスが高まっている
不安や緊張でココロが落ち着かない
そんな時、ありますよね。
うん。あります。「自律神経が乱れている」
そんな言葉を聞いたことがあると思いますが
… ……そもそも自律神経って?
~自律神経とは~
循環・呼吸・体温調節・消化・分泌・排泄など
基本的な生命活動を維持するための機能のこと
これは
自身の意志とは関係なく
無意識(自律的)に働きます
また
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があり
・ 交感神経は「アクセル」
・ 副交感神経は「ブレーキ」
この2つで、全体のバランスを取り
心身の健康が保たれています
【自律神経ブレンド】
よもぎ不使用(よもぎアレルギーの方にも♪)
自律神経の乱れからくる不眠の方もいるため
「ぐっすり眠ってほしい」 想いから
‘ダラダラ汗をかく’
というよりは
‘ほっこり温まる’
そんな、熱くなりすぎないブレンドになってます
なので
「今晩、ぐっすり眠りたい時」
「心ゆったり過ごせる日の使用」
におすすめです(´∀`*)
電気も消して
カーテンもしめると
真っ暗になる夜の香en
そんな時間帯に
なんにも考えず
ただただポケェとよもっていただきたいブレンドです(´ー`)
そして、その晩は深い眠りについてることを願っています☆
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